Viaggiare da Soli e Mangiare sano – Consigli alimentari per Nomadi
Viaggiare da soli e alimentarsi bene non è facile e nemmeno naturale - Quali sono i principi migliori ma anche sostenibili per mangiare sano viaggiando?
Per Viaggiare da Soli dovreste uscire dalla Zona di Comfort? Che palle!
Che palle questa storia! Non so perché ma qualcuno un giorno ha confuso lo star comodi con lo stare bene. Invece sono due cose molto diverse. Viaggiare da soli non richiede uscire da una zona di comfort, ma ripensare il proprio comfort. Capire se assomiglia di più a un divano [...]
Ritorni difficili dopo anni di Viaggio
All’inizio credevo che i problemi, quando torni nella tua città dopo un viaggio, fossero solo il Jet-Lag… Ma poi qualche altro disagio è arrivato. Qualcuno semplice come digerire del cibo al quale non sei più abituato. Qualcun altro più complesso come digerire uno stile di vita al quale non sei [...]
10 situazioni di pericolo per chi Viaggia da Solo
Viaggiare da soli in alcune zone fa paura. Da una parte senti pericoli in agguato e dall’altra le rassicurazioni di chi dice “non è niente... sono tutte balle". Viaggiare da Soli espone al mondo, senza dubbio anche ad alcuni pericoli. Ci sono ovviamente problemi, meraviglie, vantaggi e svantaggi se [...]
VIAGGIARE DA SOLI – Vantaggi, Meraviglie, Problemi, Consigli
Viaggiare da soli? Ma sei sicuro? Sei pronto? Hai paura? Come farai? “E se succede…” “E se poi..” Quante ne hai sentite vero? Incredibile come una piccola e comprensibile ansia per una nuova esperienza possa diventare uno spaventoso salto nel vuoto. Mille facce di una innocua scelta che, povera lei, [...]
VIAGGIARE DA SOLI con il Couchsurfing
Consgli per usare al meglio il CouchSurfing e Viaggiare da Soli con uno dei migliori strumenti digitali - Cosa DEVI conoscere e a cosa fare Attenzione.
10 anni di Viaggio, Come si Vive, Cosa si prova, Problemi e Meraviglie
Eh sì, ho finito la prima decade. A calendario, tra poche settimane, posso commemorare “quella” partenza di “quel” ventottenne in “quel” continente per “quello” strano progetto… Virgolettati di un passato lontano e fiabesco da “c’era una volta”. È simpatica la retrospettiva, ti fa sempre sentire figo perché provi a esercitarla [...]
Minimalismo e Stile di Vita, Intervista per l’Huffington Post
Il Minimalismo prende piede ragazzi, una riedizione di saggezze filosofie pratiche e riflessioni vecchie come il mondo ma che oggi torna fuori con questa etichetta. Nulla di nuovo direte, se non per l'urgenza che in questi anni si DEVE avere per trovare un equilibrio nuovo come nuovo è tutto il [...]
La Paura di Cambiare e i Costi di Non Farlo.
Se anche voi amate “i Classici” della Razza Umana, gli intramontabili sempiterni testi pieni delle nostre angosce pre-post-durante cambiamento allora continuate a leggere. Perché immagino ti hanno detto di vivere come se morissi domani (se io lo sento ancora una volta muoio oggi stesso), e immagino ti hanno detto anche [...]
Perché chi viaggia sta Fuggendo???
Quella che chi parte sta Fuggendo è un’altra massima degli esperti di Vita Applicata ed Etica Universale. Sembra, secondo il precetto, che se ti sei rotto le sacche di vivere in un posto e vuoi prenderti un anno/semestre/mese sabbatico sei in qualche modo uno che: si sottrae a alle proprie responsabilità [...]
DIGIUNO Esteso di 7 Giorni – Cosa Succede e Quanto Peso si Perde
È stato un esperimento interessante motivato dalla mia ricerca, iniziata tre anni fa, sul digiuno intermittente applicato al viaggio. Sono tornato in Italia per la mia consueta pausa estiva ho deciso di provare questa forma di digiuno esteso, studiato da molti ricercatori come una delle forme migliori di prevenzione del [...]
I Vantaggi dell’Allenamento Funzionale
Dopo tanti anni di viaggio, dopo aver perso la forma, la dieta e la poco praticabile (in viaggio) dedizione alla corsa ho scoperto l’allenamento funzionale. È stato amore e sudore a prima vista. Vediamo quali sono i vantaggi dell’allenamento funzionale in viaggio, a casa, ovunque. 1. Allenarsi Ovunque e Comunque! [...]
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