LongWalk http://www.longwalk.it Cambiare Vita, Viaggiare Fotografare e Scrivere Thu, 07 Sep 2017 08:12:54 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.1 https://i1.wp.com/www.longwalk.it/wp-content/uploads/2014/02/cropped-scansione0011.png?fit=32%2C32 LongWalk http://www.longwalk.it 32 32 4960371 La Paura di Cambiare e i Costi di Non Farlo. http://www.longwalk.it/paura-di-cambiare/ http://www.longwalk.it/paura-di-cambiare/#respond Tue, 25 Jul 2017 09:57:53 +0000 http://www.longwalk.it/?p=10119 Se anche voi amate “i Classici” della Razza Umana, gli intramontabili sempiterni testi pieni delle nostre angosce pre-post-durante cambiamento allora continuate a leggere. Perché immagino ti hanno detto di vivere come se morissi domani (se io lo sento ancora una volta muoio oggi stesso), e immagino ti hanno detto anche che la paura ce l’abbiamo [...]]]> http://www.longwalk.it/paura-di-cambiare/feed/ 0 10119 Perché chi viaggia sta Fuggendo??? http://www.longwalk.it/viaggiare-e-fuggire/ http://www.longwalk.it/viaggiare-e-fuggire/#comments Fri, 07 Jul 2017 10:00:31 +0000 http://www.longwalk.it/?p=10075 Quella che chi parte sta Fuggendo è un’altra massima degli esperti di Vita Applicata ed Etica Universale. Sembra, secondo il precetto, che se ti sei rotto le sacche di vivere in un posto e vuoi prenderti un anno/semestre/mese sabbatico sei in qualche modo uno che: si sottrae a alle proprie responsabilità “abbandona” qualcuno o qualcosa fa [...]]]> http://www.longwalk.it/viaggiare-e-fuggire/feed/ 1 10075 DIGIUNO Esteso di 7 Giorni – Cosa Succede e Quanto Peso si Perde http://www.longwalk.it/7-giorni-di-digiuno-esteso/ http://www.longwalk.it/7-giorni-di-digiuno-esteso/#comments Wed, 05 Jul 2017 15:32:20 +0000 http://www.longwalk.it/?p=10070 È stato un esperimento interessante motivato dalla mia ricerca ormai quasi biennale sul digiuno intermittente applicato al viaggio. Sono tornato in Italia per la mia consueta pausa estiva ho deciso di provare questa forma di digiuno esteso, studiato da molti ricercatori come una delle forme migliori di prevenzione del cancro oltre che ottimo strumento per [...]]]> http://www.longwalk.it/7-giorni-di-digiuno-esteso/feed/ 2 10070 I Vantaggi dell’Allenamento Funzionale http://www.longwalk.it/vantaggi-allenamento-funzionale-casa/ http://www.longwalk.it/vantaggi-allenamento-funzionale-casa/#respond Sat, 01 Jul 2017 13:05:35 +0000 http://www.longwalk.it/?p=10059 Dopo tanti anni di viaggio, dopo aver perso la forma, la dieta e la poco praticabile (in viaggio) dedizione alla corsa ho scoperto l’allenamento funzionale. È stato amore e sudore a prima vista. Vediamo quali sono i vantaggi dell’allenamento funzionale in viaggio, a casa, ovunque. 1. Allenarsi Ovunque e Comunque! Sei stufo/a di spendere soldi [...]]]> http://www.longwalk.it/vantaggi-allenamento-funzionale-casa/feed/ 0 10059 Mindfulness vuole dire solo meditare e fare “il vuoto”? http://www.longwalk.it/mindfulness-meditazione/ http://www.longwalk.it/mindfulness-meditazione/#respond Thu, 29 Jun 2017 08:45:16 +0000 http://www.longwalk.it/?p=10046 Se Mindfulness fosse solo meditare Spazzando via ogni Pensiero dalla testa per creare quel fantomatico e magnifico “Vuoto” allora saremmo perduti.]]> http://www.longwalk.it/mindfulness-meditazione/feed/ 0 10046