Mente

La Paura di Cambiare e i Costi di Non Farlo.

By | 2017-07-31T22:16:58+00:00 luglio 25th, 2017|Mente|

Se anche voi amate “i Classici” della Razza Umana, gli intramontabili sempiterni testi pieni delle nostre angosce pre-post-durante cambiamento allora continuate a leggere. Perché immagino ti hanno detto di vivere come se morissi domani (se io lo sento ancora una volta muoio oggi stesso), e immagino ti hanno detto anche che la paura ce l’abbiamo [...]

15 domande per Scoprire il tuo livello di Mindfulness

By | 2017-07-07T18:47:21+00:00 giugno 14th, 2017|Mente|

Ho tradotto in Italiano uno dei più diffusi e affidabili test per misurare quanto siamo in uno stato di Mindfulness durante la nostra vita quotidiana. Quando torno in Italia dai miei viaggi mi rendo di nuovo conto cosa sia lo stress mentale, il ritmo accelerato, il superfluo di cose informazioni e stimoli, la mancanza di [...]

E se il concetto di Stress non fosse Mai stato Compreso Veramente?

By | 2017-07-07T18:50:08+00:00 maggio 31st, 2017|Mente|

Foto di Nik Shuliahin via Uplash Hans Selye, un biologo Ungherese nel 1936 aveva inventato il termine Stress (o meglio lo aveva importato inconsapevolmente dall’ingegneria) definendolo come “una risposta non specifica del corpo a una richiesta di cambiamento”. Con il passare degli anni il termine si è “colorito” da solo, diventato anche psichico, connotando [...]

Minimalismo, uno stile di Vita per togliere l’Inutile e Rimettere ciò che conta

By | 2017-07-07T18:50:39+00:00 maggio 29th, 2017|Mente, Viaggio|

Il minimalismo non è solo un movimento letterario, politico o musicale. Nemmeno l’ossessione di Nomadi o Viaggiatori. Il minimalismo può essere anche uno stile di vita alla tua portata, uno di quei percorsi che possono veramente cambiare o migliorare la vita di chi si dispone a provare. Leggi e dammi un tuo parere. Il Minimalismo [...]

Non cercare le tue Passioni – Creale

By | 2017-09-07T10:12:54+00:00 maggio 4th, 2017|Mente|

Qualche tempo fa avevo scritto questo articolo: Perché è meglio non Seguire le proprie Passioni Qualcuno mi aveva risposto sentendosi finalmente sollevato da quell’assillo di dover trovare a tutti i cosi la propria unica perfetta passione come fosse il tassello mancante di un mosaico che definisce senza ombra i dubbio il disegno della nostra vita. [...]

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